25 बादाम में कितना प्रोटीन होता है?HealthPlanet

Posted on Mon 12th Dec 2022 : 09:44

20 बादाम में कितना प्रोटीन होता है?
बादाम, गिरि, कच्ची पोषक मूल्य प्रति 100 ग्रा.(3.5 ओंस)
कार्बोहाइड्रेट 20 g
- बहुअसंतृप्त 12 g
प्रोटीन 22 g
थायमीन (विट. B1) 0.24 mg 18%
राइबोफ्लेविन (विट. B2) 0.8 mg 53%

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